Zutaten
4 Portionen
| 50g |
Bio Buchweizen
Glutenfreies Pseudogetreide aus China |
| 30g | g Haferflocken |
| 0.5 | Banane |
| 1 EL | EL Proteinpulver |
| 1 EL | EL Apfelessig |
| 2TL | TL Backpulver |
| 2 EL |
Bio Chia-Samen
Bio Chia-Samen aus Paraguay |
| 50ml | ml Sprudelwasser |
| 50ml | ml Hafermilch |
| ein Paar | ein Paar Beeren |
Zubereitung
-
Bereiten Sie Bio Buchweizen zu
Kochtopf
Zubereitung im Kochtopf
- Buchweizen in einen Kochtopf geben.
- Wasser dazugeben. Etwas salzen.
- Herd auf die höchste Hitzestufe stellen und Buchweizen aufkochen lassen.
- Sobald das Wasser kocht, den Herd auf die niedrigste Hitzestufe stellen und Buchweizen ca. 15 Minuten bei geschlossenem Deckel köcheln lassen.
- Zwischendurch die Konsistenz prüfen.
-
Die Zutaten zu einem homogenen Teig verarbeiten und in einem Waffeleisen mit Kokosöl braun werden lassen.
Zusammen mit Obst sofort genießen oder in der "To Go"-Box anrichten und mit in die Mittagspause nehmen.
Gekocht mit
Empfohlene Produkte
Mehr Rezepte mit Bio Buchweizen
Digitalen Reiskocher
Melde dich bis zum 18.04.2021 zum Newsletter an und mit etwas Glück gehört der Digitale Reiskocher in der Farbe deiner Wahl schon bald dir!
Mit der Anmeldung zum Newsletter willigst du der Verarbeitung deiner Email-Adresse zwecks Newsletterversand zu. Weitere Informationen findest Du in unserer Datenschutzerklärung.
Bewertungen & Kommentare