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Protein Waffeln

Mit Buchweizen

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Protein Waffeln 17.07.2018
17.07.2018
Protein Waffeln
Waffeln kann man sich kaum wegdenken. Und wer sagt, dass er sie aus seinem Leben verbannen muss, wenn es in die Diätphase geht oder wenn man einfach gesünder und ausgewogener leben möchte?
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Zutaten für 4 Portionen

50g Buchweizen (Bio) Glutenfreies Pseudogetreide aus China
50g Buchweizen (Bio) - 200 Gramm
30g Haferflocken
1/2 Banane
1 EL Proteinpulver
1 EL Apfelessig
2TL Backpulver
2 EL Chiasamen
50ml Sprudelwasser
50ml Hafermilch
ein Paar Beeren

Zeit

Zubereitung:

Schwierigkeit

Einfach

Zubereitung

  1. Bereiten Sie Buchweizen zu.

  2. Die Zutaten zu einem homogenen Teig verarbeiten und in einem Waffeleisen mit Kokosöl braun werden lassen.

    Zusammen mit Obst sofort genießen oder in der "To Go"-Box anrichten und mit in die Mittagspause nehmen.

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