Eine Reiskur ist ideal für Leute, die abnehmen wollen, denn sie entwässert den Körper. Dabei lässt sich gerade zu Beginn der Kur eine verstärke Gewichtsreduktion feststellen. Aufgrund der Tatsache, dass Reis aus komplexen Kohlenhydraten aufgebaut ist, macht er lange satt und der Hunger meldet sich so schnell nicht. Wichtig ist, dass man während dieses Zeitraumes viel Wasser trinkt. Bereitet den Reis während einer Reiskur ohne Salz zu, denn Salz würde das Wasser im Körper binden. Am besten eignen sich Vollkornprodukte für eine Reiskur, denn sie enthalten mehr Vitamine und weitere Mineralien. Unser Tipp für euch ist deshalb der Natur Reis.

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