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Kurz vorweg: Ihr solltet Reis nach 23 Uhr meiden, wenn ihr nachts ungerne eine extra Runde dreht. Aber tagsüber ist er eine Bereicherung für euren Körper!

Wenn ihr abnehmen wollt oder ihr Gewebewasser anlagert, dann ist es ratsam, entwässernde Nahrungsmittel zu konsumieren. Dies können verschiedene Teesorten sein oder Reis. Unser Wunderkorn ist also harntreibend und unterstützt dabei noch die Funktion der Nieren. Und da es eine riesige Vielfalt von Reis gibt, könnt ihr euch abwechslungsreich ernähren. Das hat vor allem Vorzüge, wenn man gerade auf Diät ist und ohnehin am Überlegen ist, was man essen darf und was besser nicht.

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