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Overnight-Oats mit Canihua

25 Min

Gesamtzeit

Normal

Schwierigkeit

Rezeptautor: vikiilicious

Ich bin immer interessiert an neuen Lebensmitteln mit denen ich etwas Neues zaubern kann. So war es auch mit Canihua. Mein erstes Rezept damit und ich war sofort begeistert. Legt los und überzeugt Euch selbst von dem Superfood!

Ich bin immer interessiert an neuen Lebensmitteln mit denen ich etwas Neues zaub...

Deine Zutatenliste

Portionen

2

50 g

Haferflocken

180 g

Milch

Süße

100 g

Magerquark

50 g

Bio Canihua

1

Banane

Beeren

Zubereitung

1. Schritt

Canihua nach Anleitung in Wasser oder Milch zubereiten.

2. Schritt

Die Haferflocken, Milch und Süße nach Wahl vermengen und über Nacht quellen lassen.

3. Schritt

Am nächsten Tag zu dem gequellten Canihua 1/2 zermatschte Banane und eine Prise Zimt einrühren.

4. Schritt

Den Quark unter die Haferflocken heben.

5. Schritt

In zwei Gläser erst die Haferflocken, dann den Canihua schichten und mit der restlichen Banane und den Beeren toppen.

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Overnight-Oats mit Canihua

Rezeptautor: vikiilicious

Ich bin immer interessiert an neuen Lebensmitteln mit denen ich etwas Neues zaubern kann. So war es auch mit Canihua. Mein erstes Rezept damit und ich war sofort begeistert. Legt los und überzeugt Euch selbst von dem Superfood!

Ich bin immer interessiert an neuen Lebensmitteln mit denen ich etwas Neues zaub...

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