Risotto Erbsen Garnelen

Bei einer gesunden Ernährung sollten gesunde Fette, Kohlenhydrate, Eiweiße und Ballaststoffe nicht fehlen. Welchen Anteil Erbsen davon liefern, erfahrt ihr in der nachfolgenden Nährwerttabelle.

Nährwerte von Erbsen pro 100 g
Energie 78 kcal/ 325 kJ
Fett 0,5 g
Kohlenhydrate 11,4 g
Eiweiß 6,4 g
Ballaststoffe 5,2 g
Kalium 244 mg