Schwarze Quinoa-Bratäpfel

45 Min.
Einfach
Schwarze Quinoa-Bratäpfel 04.12.2018
Rezeptautor: xalicias journeyx
Fröhliche Weihnacht überall, tönet durch die Lüfte froher Schall... und der ... weiterlesen
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Zutaten

1 Portion
Für die Bratäpfel
50g
Schwarze Bio Quinoa
Schwarze Bio-Quinoa aus Bolivien oder Peru
1-2
Bio Medjool Datteln
Bio Medjool Datteln höchster Qualität aus Israel
15g
Bio Mandeln
Fein und gehobelt Mandelblätter
1-2 Äpfel
etwas Zitronensaft
etwas gemahlener Ingwer
etwas Muskat
etwas Anis
etwas Vanille
0.5 TL
Ceylon Zimt
Bio Ceylon-Zimt zum Würzen von Süßspeisen und Reisgerichten
Für die Cashewsauce
30g
Bio Cashewkerne
Ganze geröstete Cashewnüsse
20g
Bio Reissirup
Alternatives Süßungsmittel zu Kristallzucker aus Reis
80ml Wasser
etwas Guarkernmehl
etwas
Ceylon Zimt
Bio Ceylon-Zimt zum Würzen von Süßspeisen und Reisgerichten
Zum Toppen
nach Belieben Granatapfel
nach Belieben gepuffter Amaranth

Zubereitung

  1. Weiche die Cashewkerne mindestens 2 Stunden ein.

    Röste die Mandeln in einer Pfanne.

  2. Bereiten Sie Schwarze Bio Quinoa zu

    Kochtopf
    Reiskocher
    Mikrowelle

    Zubereitung im Kochtopf

    • Schwarze Quinoa in einen Kochtopf geben.
    • Wasser dazugeben. Nach Belieben salzen.
    • Herd auf die höchste Hitzestufe stellen und schwarze Quinoa aufkochen lassen.
    • Sobald das Wasser kocht, den Herd auf die niedrigste Hitzestufe stellen und schwarze Quinoa ca. 15 Minuten bei geschlossenem Deckel köcheln lassen.
    • Topf vom Herd nehmen und schwarze Quinoa weitere 10 Minuten quellen lassen, bis die restliche Flüssigkeit aufgenommen wurde.
    • Nach Belieben mit einem Schuss Öl beträufeln.

    Zubereitung im Reiskocher

    • Schwarze Quinoa in den Reiskocher geben.
    • Wasser dazugeben und nach Belieben salzen.
    • Deckel schließen und den Kochvorgang im Modus "Quinoa" starten.
    • Sobald der Reiskocher in den Warmhaltemodus schaltet, ist der Reis fertig.
    • Nach Belieben mit einem Schuss Öl beträufeln.

    Zubereitung im Mikrowelle

    • Schwarze Quinoa in den Mikrowellen Reiskocher geben.
    • Wasser dazugeben. Nach Belieben salzen.
    • Deckel aufsetzen und bei höchster Stufe (600-800 Watt) für 15 Minuten in die Mikrowelle stellen.
    • Nach Belieben mit einem Schuss Öl beträufeln.
  3. Heize den Backofen auf 180° Umluft vor.

    Entkerne ein bis zwei Datteln und schneide sie klein.

    Gebe die Gewürze und die Datteln zusammen mit etwa 10g der gerösteten Mandeln zu der fertig gekochten Quinoa.

  4. Höhle die Äpfel mit Hilfe eines Löffels aus und reibe sie gleich mit etwas Zitronensaft ein, damit sie nicht braun werden.

    Gib die Füllung in die Äpfel und backe sie etwa 10-15 Minuten.

  5. In der Zwischenzeit kannst du die Cashewsauce machen:
    gib dazu die Cashewkerne mit 15-20g Reissirup, etwa 80ml frischem Wasser und etwas Zimt in einen Mixer und mixe das Ganze mit etwas Guarkernmehl.

  6. Serviere die fertigen Bratäpfel gefüllt mit einer schwarzen Quinoa Füllung zu der Cashewsauce und toppe es mit Granatapfelkernen, den restlichen gerösteten Mandeln und etwas gepufftem Amaranth.

    Guten Reishunger!

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