Zutaten
| 200g |
Roter Bio Reis
Vollkorn Bio-Rosso Integrale aus Italien, Piemont |
| 1-2 | Zucchinis |
| 1 kl. Stück | kl Stck Ingwer |
| 1EL | EL Kokosöl |
| 1 Dose |
Kokosmilch
Extra cremig mit 50% Kokosnussanteil |
| Gewürze | |
| Curry | |
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Kurkuma
Gemahlenes Bio-Kurkuma für aromatische Würze |
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| Salz | |
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Schwarzer Kampot Pfeffer
Schwarze Kampot Pfefferkörner in bester Bio-Qualität |
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Zubereitung
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Den Ingwer fein hacken.
Die Zucchini waschen und in feine Streifen schneiden oder hobeln.
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Eine beschichtete Pfanne erhitzen, das Kokosöl dazugeben und den Pfannenboden mit Curry sowie Kurkuma bedecken so, dass die Gewürze leicht anbraten werden.
-
Jetzt die Zucchini und den Ingwer dazugeben und gut miteinander vermengen
Sobald die Zucchini etwas ineinander zusammengefallen sind, die Kokosmilch dazugeben und alles auf mittlerer höhe ca 15-20 Min. köcheln lassen.
Gekocht mit
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