Auberginen-Röllchen auf Schwarzem Reis Foto von vom 03.11.2017


100g Schwarzer Reis, Nerone, Bio, Kontrollnummer DE-ÖKO-003 (200g)
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Schwarzer Reis (Bio)
(25)
Ab 2,19
Ansehen
Natives Olivenöl Extra aus Spanien, Bio, Kontrollnummer DE-ÖKO-003 (150ml)
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Natives Olivenöl Extra
Ab 4,79
Ansehen
1 Aubergine
1 rote Zwiebel
1 Knoblauchzehe
1 Tomate
2 EL Passierte Tomaten
1 rote Paprika
Petersilie
Salz und Pfeffer
2 Portionen
einfach

Schritt 1

Bereiten Sie Schwarzer Reis zu.

Für eine Zubereitungsempfehlung wählen Sie die Zubereitungsmethode

Und die gewünschte Zubereitungsmethode.

Schwarzer Reis

Schritt 2

Die Zwiebel und den Knoblauch klein hacken und in Olivenöl anbraten.

Anschließend Paprika und die Tomate in Würfel schneiden und mit anschwitzen.

Das Ganze mit Petersilie, Salz und Pfeffer würzen.

Schritt 3

Passierte Tomaten mit in die Pfanne geben, gut vermischen und ein paar Minuten kochen lassen. Beiseite stellen.

Schritt 4

Die Aubergine längs in ca. 1cm dicke Scheiben schneiden und von beiden Seiten mit Salz und Pfeffer würzen.

Die Streifen von beiden Seiten in Olivenöl anbraten.

Schritt 5

Einen Teelöffel des Tomaten-Paprika-Mix auf eine Seite der Auberginenscheibe geben und aufrollen.

Damit nicht gleich alles auseinander fällt, können die Röllchen noch mit einem kleinen Holzstäbchen zusammengehalten werden.

Schritt 6

Den Schwarzen Reis auf einen Teller geben und die Röllchen auf dem Reis servieren.

Guten Reishunger!

Rosy
Healthy Foodblogger