Bulgur Salat Box

Originalzutaten für sommerlichen Bulgur Salat zum Selbermachen

234 Beobachter

Bulgur Salat Box

Originalzutaten für sommerlichen Bulgur Salat zum Selbermachen

234 Beobachter
  • Alle Grundzutaten für leckeren Bulgur Salat
  • Superlecker mit typischen Zutaten höchster Qualität
  • Kulinarisches, vegetarisches Sommergericht
  • Perfekt zum Verschenken oder Selbermachen innerhalb Deutschlands
9,99 7,99
29,97 22,79
59,94 43,19

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Das zeichnet unsere Bulgur Salat Box aus

Bulgur Salat

Alle Originalzutaten für Bulgur Salat zum Selbermachen

In unserer Bulgur Salat Box findest Du Originalzutaten, die Du für einen leckeren Bulgur Salat für 4 Personen benötigst. Du musst nur noch etwas frisches Gemüse ergänzen und schon ist der sommerlich-leichte Salat mit feiner Würze fertig.

Auch ideal als Geschenk

Ein weiterer Vorteil: Der Bulgur Salat ist nicht nur super schnell zubereitet, sondern steckt auch noch voll von gesunden Inhaltsstoffen. Nebenbei schmeckt die Kombination aus süßen Rosinen, pikanten Gewürzen und knackigen Cashewkernen einfach unglaublich lecker. Gönn deiner Familie, deinen Freunden oder Bekannten etwas Gutes und verschenk unsere Bulgur Salat Box. Guten Reishunger!

Das ist alles in der Box
Bulgur, Bio, Kontrollnummer DE-ÖKO-003 (200g)
200 g

Grober Bulgur (BIO)

Rosinen, Bio, Kontrollnummer DE-ÖKO-003 (100g)
100 g

Schwarze Rosinen

Cashewkerne, Bio, Kontrollnummer DE-ÖKO-003 (50g)
50 g

Cashewkerne (BIO)

Ras el-Hanout, gemahlen (20g)
20 g

Ras el-Hanout

Harissa (20g)
20 g

Harissa

So einfach geht's

1. Bulgur zubereiten

Den Bulgur wie auf der Packung angegeben zubereiten. Dann auskühlen lassen und mit einer Gabel auflockern.

2. Salat zubereiten

Cashewkerne und Rosinen ohne Fett in einer Pfanne rösten und beiseitestellen.

Für das Dressing die halbe Zitrone auspressen. Olivenöl, Zitronensaft und Honig vermengen. Das Dressing mit Salz und Pfeffer abschmecken.

Die Paprikas würfeln, Tomaten klein schneiden, Lauchzwiebel und Petersilie fein hacken.

Das Gemüse zum ausgekühlten Bulgur geben.

Den Salat mit Ras el-Hanout nach Belieben würzen und mit Harissa Schärfe zugeben.

Dressing unterheben.

Mit den Cashewkernen und Rosinen anrichten.



Herkunft

Woher kommt Bulgur eigentlich?

Schon seit Jahrhunderten ist Bulgur ein bekanntes Weizengericht. Noch heute gehört das Getreide in der Türkei und dem Vorderen Orient zu den Hauptnahrungsmitteln. Zu Recht, wie wir finden! Denn Bulgur schmeckt gekocht, gedämpft oder sogar kalt.

Unser Bio-Bulgur stammt direkt aus der Türkei. Dort hat man sich über die Jahrhunderte das Know-how angelernt, um Bulgur herzustellen, der den höchsten Ansprüchen mehr als genügt. Aber überzeug dich selbst!

Das kannst du damit kochen!

Wird oft zusammen gekauft

Finden Sie nicht auch, dass es an kalten Herbst- und Wintertagen nichts Besseres gibt, als sich mit einem leichten sommerlichen Gericht an die schönen warmen Tage im Jahr zu erinnern? Im Frühling ja eigentlich auch nicht, da man sich gleich auf die bevorstehende warme Jahreszeit freuen darf, oder? Welch Zufall, dass unsere vegetarische Bulgur Salat ein absolutes »sommerliches« Gericht ist. Im Sommer isst man dann sowieso am liebsten etwas wie Bulgur Salat und Sie merken schon, so haben wir ganz einfach aus einem vegetarischen Sommergericht ein ganz-Jahres Gericht gemacht.

Die Box enthält Bulgur, schwarze Rosinen, Cashewkerne, Harissa und Ras el-Hanout. Unser Bulgur stammt aus der Türkei, wo er unter besten biologischen Bedingungen angebaut wird. Die schwarzen Rosinen stammen aus biologischem verleihen dem Bulgur Salat eine feine süßliche Note. Für die aromatische Abrundung und den gewissen nordafrikanischen Touch sorgt das Ras el-Hanout. Das Harissa sorgt mit seiner angenehmen Schärfe für den richtigen Pepp in dem Bulgur Salat. Die Cashewkerne stammen aus biologischem Anbau und geben dem Ganzen noch eine geschmackliche und bissige extra Note. Zusätzlich enthält die Box eine Rezeptkarte mit einer vollständigen Rezeptanleitung.

Der Bulgur Salat ist ein wunderbar leichtes vegetarisches Sommergericht mit einer feinen Würze. Die Box ist perfekt für einen kulinarischen Abend für bis zu 4 Personen oder auch perfekt als Geschenk. Bestellen Sie jetzt!

Zutaten

  1. Bulgur aus biologischem Anbau aus der Türkei (200g) aus Hartweizen, enthält Gluten
  2. Schwarze Rosinen, Bio (100g)
  3. Cashewkerne, Bio (50g)
  4. Harissa (20g)
  5. Ras el-Hanout (20g)
  6. Rezeptkarte mit nützlichen Zubereitungstipps für leckeren Bulgur Salat

Benötigte frische Zutaten

  1. Tomtaten
  2. Paprika
  3. Zitrone
  4. Petersilie, Lauchzwiebeln

Zutaten enthaltener Produkte

  • Harissa: Chilliflocken ohne Kerne (mild), Paprika edelsüß, Kreuzkümmel/Cumin, Knoblauchflocken, Meersalz, Korianderkörner
  • Ras el-Hanout: Curcuma, Tellicherry Pfeffer, Bockshornkleesaat, Kreuzkümmel/Cumin, Korianderkörner, Kardamomsaat, Chilli, Ingwer, Fenchelsaat, Zimt, Piment, Muskatnuss, Sternanis, Orangenschalen, Lorbeerblätter
  • Hinweis: Enthaltene Gewürzmischungen können Spuren von Nüssen, Soja, Gluten, Sellerie, Sesam und Senf enthalten.

Nährwerte von 100 Gramm, ungegart

  • Brennwert347,0 kcal/1437,0 kJ
  • Fett1,7 g
  • davon gesättigte Fettsäuren0,34 g
  • Kohlenhydrate69,4 g
  • davon Zucker2,78 g
  • Eiweiß11 g
  • Salz0,06 g
  • Brennwert297 kcal/1259 kJ
  • Fett0,5 g
  • davon gesättigte Fettsäuren0,2 g
  • Kohlenhydrate68 g
  • davon Zucker67,1 g
  • Eiweiß2,5 g
  • Salz0,053 g
  • Brennwert586 kcal/2453 kJ
  • Fett42,2 g
  • davon gesättigte Fettsäuren8,8 g
  • Kohlenhydrate30,5 g
  • davon Zucker9,1 g
  • Eiweiß20,6 g
  • Salz0,04 g

Häufig gestellte Fragen

Was ist Bulgur?

Bulgur ist ein Produkt aus gedämpftem Hartweizengrieß. Weil der Grieß bereits durch den Dampf vorgegart ist, dauert die Zubereitung nicht mehr lange.


Kann ich Bulgur während einer Diät essen?

Kann ich Bulgur während einer Diät essen?


Muss ich noch etwas zur Box dazu kaufen?

Du benötigst nur noch frisches Gemüse.


Kundenmeinungen

D

Sehr gut!

E

Lecker, tolles Gericht, kam schnell geliefert

M

Der Bulgur sSalat ist köstlich geworden :)

B

Ich finde alle Boxen gut! Die Bulgur Box ist spitze. Tolle Zutaten, schnell geliefert wurde sie auch.

BP

Super lecker, tolle Kombination der Zutaten und trotzdem noch Platz für die eigenen Lieblingszutaten. Perfekt ?

Produktbild von Bulgur Salat Box
Bulgur Salat Box

Originalzutaten für sommerlichen Bulgur Salat zum Selbermachen

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