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Eine neue Blogreihe über das Thema Fitness und Ernährung

Mit unserem Reislexikon haben wir eine riesige Menge an Informationen rund um das Reiskorn für Euch aufbereitet. Nun möchte ich mit einer neuen Rubrik in unserem Blog gezielter auf das Thema Fitness und Ernährung eingehen.

Immer mehr Menschen möchten sich gesund ernähren oder versuchen im Fitnessstudio erfolgreich ihren Körper zu transformieren. Dies gelingt nicht immer und liegt oftmals nicht unbedingt am fehlenden Willen, sondern auch an den fehlenden Informationen. Viele Menschen aus meinem privaten Umfeld, die sich fest vorgenommen haben abzunehmen, hören nach einigen Monaten auf an sich zu arbeiten, weil sie keine Ergebnisse sehen. Ist doch auch logisch? Wenn man Monate lang trainiert, sein Bestes gibt und trotz allem nur sehr kleine oder sogar gar keine Veränderungen sieht, verliert man die Hoffnung dass es überhaupt funktioniert. Bei diesem Schritt will ich Euch gerne ein stückweit helfen und die nötigen Basics für eine erfolgreiche Transformation geben.

Egal ob mit 18 oder mit 50, heutzutage kann jeder seine körperlichen Ziele erreichen und damit nicht nur glücklicher Leben, sondern auch viel gesünder.

Ich hoffe dass Euch mein Wissen helfen kann und Euch auch motiviert individuelle körperliche Ziele zu erreichen!

 

Tin Phan
Kochen ist ein Lifeskill!

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