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Vollkorn Reis

Die Tage werden wieder spürbar kürzer, die Sonne steht schon tiefer am Himmel und solangsam werden die dicken Jacken aus dem Schrank geholt. Ja, es wird kälter und das bedeutet, dass der Herbst im vollen Gange ist. Gerade jetzt ist man für Erkältungen sehr anfällig. Doch mit der richtigen Ernährung könnt ihr euer Immunsysten stärken und somit gelassen in die kälteren Tage starten. Reis kann dabei eine wesentliche Rolle spielen. Doch wenn ihr die geballte Power des Wunderkornes bekommen wollt, solltet ihr euch an die Vollkornvarianten halten. Diese werden nach der Ernte nicht geschält. Das bedeutet, sie sind noch im Besitzt ihres Silberhäutchens. Direkt darunter verstecken sich noch wichtige Vitamine, die beim Schälen sonst verloren gehen. Warum Reis euch noch gut bei kalten Herbst- oder Wintertagen helfen kann, nicht bösen Viren zu verfallen, erfahrt ihr im dieswöchigen Artikel der Woche Reis ist gesund. Zwar ist Reis ein echt duftes Korn, jedoch schützt er euch nicht vor Internetviren. Aber das ist nur eine Information am Rande!

Fabian
putting the fun in dysfunctional

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